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秋天,妇女坚持吃三种保健食品,补肾补虚,补血养颜,保养滋润。

来源: 橱窗网 整理: 橱窗网 时间: 2019-11-29 12:21:09

秋天,妇女坚持吃三种保健食品,补肾补虚,补血养颜,保养滋润。

1.女贞

女贞子能补肝补肾、美容补肾、养肝补肾、滋补肝肺、预防肝肾不足、耳聋等。能滋补肾虚、补血、保肤、用肝肾阴虚、精血不能上、发早白或视力不清。

二.青梅

青梅含有果酸,能促进胃肠蠕动、排毒和清肠,能降低血压和脂肪,含有维生素,能缓解咳嗽和祛痰,还含有多种氨基酸,有助于光斑的美丽。适合于黄肌瘦弱的人群,对于雀斑和黑斑有一定的治疗作用,但皮肤可以被水化和饱满。可以促进胃酸和胃消化酶的分泌,促进胃肠蠕动,改善食欲,滋润肠道和排便,解毒清肠,这对健康有益。

3.芥末

芥末富含维生素a、维生素b、维生素C和维生素d。本实用新型具有提神醒脑、舒缓疲劳的功效。其次,芥末还具有开胃排解食物的功能,因为芥末腌制后具有特殊的鲜味和香味,能促进胃肠的消化功能,增强食欲,有助于开胃,清热解毒。含有胡萝卜素和大量食用纤维素,具有刮油降脂、消除疲劳的功效。

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