脑力考验你能看出图上哪一处不对劲吗找不出的人要小心痴呆了

痴呆是一种大脑功能有障碍的智能损害综合征，包括语言、记忆、视觉空间技能、情绪、个性、认知和观察、想象力、思考能力和注意力障碍。患此病后，脑细胞衰老逐渐加速，脑细胞死亡，脑体积缩小，脑功能明显下降，直至死亡。目前尚无有效的治疗方法，只有早预防、早发现、早采取有效措施，才能延缓该病的发展。

先用这张图测试一下，你能知道图中哪些地方出了问题吗？不公开答案。请留言吧。

俗话说药补不如食补，这说明食补药对预防和治疗老年痴呆症有很大的作用。

常吃哪些食物可以防止痴呆呢？

1、腐竹:

腐竹具有健脑的作用，可以预防阿尔茨海默病。原因是腐竹含有大量的谷氨酸，是其他对大脑活动起重要作用的豆类和动物性食品的2-5倍。此外，腐竹中所含的磷脂还能降低血液中的胆固醇水平，起到预防血脂过多、动脉硬化的作用。

2、适宜的瘦肉和鱼肉:

乙酰胆碱缺乏症易发老年性痴呆，卵磷脂可提高乙酰胆碱含量。瘦肉（鸡、牛、羊、猪）和鱼富含优质蛋白质和卵磷脂。卵磷脂是大脑的重要组成部分。食物中的卵磷脂被小肠吸收后会分解胆碱。胆碱通过血液流向人脑，与脑内乙酸结合转变为乙酰胆碱，导致乙酰胆碱浓度升高。乙酰胆碱在大脑中越多，信息传递越快，思考、判断、记忆力越强，可以延缓老年期痴呆的发生和发展。

3.五烯酸

枫树鲨酸是人类大脑发育中维持正常功能所必需的营养成分，对大脑神经的活化和防止衰老有很大的作用。人体在食用枫叶鲨后，会及时补充大脑中的蛋白质，从而提高脑细胞的活力，增强大脑的生命力，帮助人体达到延缓衰老的目的。因此，枫仁酸特别适合中老年的日常保养，不论男女。老年人群持续摄入枫叶鲨酸可提高行为活动能力，保证正常的思维意识和反应能力。

4.低脂食品:

老年人吃得太多有害健康，吃得太少同样有害健康。由于身体30%的细胞是脂肪，人如果体内缺乏脂肪，神经传导、记忆、思考、判断、智力等脑功能就会出现障碍。另外，脂肪是健脑的营养食品，体脂不足容易患痴呆。德国学者在2013年发现，脂肪食品可以防止痴呆。英国《每日邮报》2014年报道，高海拔地区饮食可以预防痴呆。

5.寡人:

据了解，核桃、花生、杏仁、松子、腰果等坚果中富含优质蛋白质、卵磷脂、维生素b、e、钙、铁、植物脂肪等，能增强脑细胞活力，促进血液循环，是预防痴呆的理想食品。

如果您还想进一步了解" 2019年橱柜行业到底有哪些猫腻需要警惕？"，
请致电咨询大自然柯拉尼： 400-0458-8899，或直接 在线咨询。
尼古厨柜网站： http://www.kolani.com.cn【 网上预约】