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夏天快到了,推荐三道菜,女人每天换一餐,排毒减肥,滋养肌肤!

来源: 橱窗网 整理: 橱窗网 时间: 2019-05-14 17:12:18

夏天快到了,推荐三道菜,女人每天换一餐,排毒减肥,滋养肌肤!

菠菜是一种平淡无奇的家菜,它有绿叶,鲜嫩的味道,深受许多人喜爱,菠菜含有微量元素,能促进人体新陈代谢,能起到解毒减肥、滋润皮肤的作用。菠菜也富含铁,能使人看起来红润!

韭菜是一种非常家用的食材,无论是煮馅还是炒鸡蛋都很好吃,很多人都喜欢吃韭菜。韭菜是一种著名的通昌草,我们经常吃韭菜,可以帮助清理肠子,还能滋润肺部明亮的眼睛,滋润面部。

芹菜是我们经常在桌上看到的一种蔬菜。它不仅美味,而且有很高的营养价值。在芹菜的营养成分中,有一种酸性物质有助于降低人体血压。芹菜也富含膳食纤维。膳食纤维被人体吸收后,可促进胃肠蠕动,减少便秘的发生。

(图片来源于网络)

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